PS: Se preferir, confira o vlog no site Videolog (link em breve).

Calma, não precisa chorar, abandonar as esperanças por um mundo melhor e se jogar da janela! Não estou traindo o movimento, juro! Vou continuar um legítimo representante dos gordos de raiz. Afinal, se o Dudu cortou o estômago e continua um comilão inveterado, como eu vou mexer só no intestino vai ficar tudo bem.

Pois é. Não vou cortar o estômago. Vou fazer a cirurgia bypass intestinal Lazzarotto & Souza, que só mexe no intestino e permite que se emagreça sem parar de comer. Claro que, como eu sempre disse, não existe milagre: há mudanças de hábito, sim, mas elas não são tão “radicais” (bom… mais ou menos, mas outra hora explico melhor). Naturalmente, a escolha da cirurgia é algo que varia de pessoa para pessoa, e no meu caso a melhor opção foi essa.

A partir de agora, todos dias 6 e 21 de cada mês vou lançar um novo episódio do vlog Sem Quilos, que vai contar o passo-a-passo do meu sofriment… digo, emagrecimento. É a forma que encontrei de compartilhar com os leitores e ouvintes do Papo de Gordo minha experiência. Para quem já conhece o DEZarrobas, do Daniel (que chegou até a ser citado no podcast), vai ser a chance de conhecer um outro tipo de cirurgia (nem melhor, nem pior, apenas uma técnica diferente).

Antes de começar a novela mexicana que certamente será minha dieta líquida, convido todos a conferirem o episódio piloto, que traz uma explicação geral de minhas motivações e uma historinha ficcional e totalmente vergonha alheia. Depois disso, é só esperar o dia 6 de fevereiro para curtir o início “oficial” do vlog Sem Quilos.

PS: Se preferir, confira o vlog no site Videolog.

O estudo foi feito com base em 10.755 norte-americanos com mais de 65 anos. Eles foram analisados a cada dois anos, entre 1998 e 2006. Nesse período, as pesquisadoras Christine L. Himes e Sandra Reynolds registraram um total de 9.621 quedas (dentre os quais, 23% eram obesos), com mais de 3.100 machucados sérios a ponto de precisarem de cuidados médicos.

Após analisar os dados e comparar com outras condições de saúde ligadas ao risco de queda de idosos, como artrite, dor nas pernas, diabetes e derrame, as pesquisadoras observaram que homens com 50 quilos acima do peso normal têm 50% mais chance de cair (no caso das mulheres, essa porcentagem é alcançada com 35 quilos acima do ideal).

Apesar do maior risco de queda, os idosos gordos têm um terço a menos de chance de se machucar. A gordura funcionaria como uma espécie de “air bag” e os ossos mais densos também ajudariam. Em contrapartida, quando se machucam, têm uma maior probabilidade de desenvolverem um problema físico constante (17% a mais entre os com obesidade moderada e 39% a mais para quem tem obesidade grave). Eles também demoram mais para se curarem.

Além da perda de peso, especialistas recomendam que os idosos (gordos ou não) façam exercícios regulares que melhorem o equilíbrio e a coordenação, como caminhadas e tai chi chuan. Também é importante que a casa não tenha “armadilhas” como tapetes escorregadios e obstáculos. Pisos antiderrapantes e corrimões ajudam.

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Fonte:
Obesidade ligada a quedas de idosos

A nova campanha do Departamento de Saúde da prefeitura de Nova Iorque contra a obesidade traz como garoto-propaganda um homem diabético que teve a perna amputada em decorrência da doença. Diante da foto, aparecem três copos de refrigerante de tamanho crescente e a frase “As porções cresceram; assim como o diabete tipo 2, que pode levar a amputações”.

Mil pôsteres espalhados pelo metrô novaiorquino mostram essa e outras fotos, como a de uma mulher obesa com dificuldades para subir uma escada e uma outra usando uma espécie de “motinho” para conseguir se locomover. O alvo são, respectivamente, batatas fritas e hambúrgueres, ambos com a frase “As porções cresceram; assim como a obesidade, que pode levar a muitos problemas de saúde”.

O slogan principal da campanha, presente em todos cartazes, é: “Corte suas porções. Corte seu risco”.

Representantes da indústria dos refrigerantes, claro, reclamaram da campanha, afirmando que ela apresenta um “retrato impreciso” do que a bebida faz com o corpo das pessoas. O prefeito de Nova Iorque, Michael Bloomberg, rebateu as críticas dizendo: “O que você quer fazer? Quer que as pessoas percam suas pernas? Ou quer mostrar a elas o que acontece para que não percam suas pernas?”

A polêmica está lançada. O que você acha dessa campanha? Assustar as pessoas é eficaz ou a cada vez mais numerosa população obesa dos Estados Unidos vai continuar comendo suas porções “tamanho monstro”? E se algo assim fosse feito no Brasil?

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Fonte:
Grim new ad links drinking soda to AMPUTATIONS in effort to encourage healthier eating

Esta foi a forma como uma garotinha expressou sua felicidade ao brincar com seu pai. O motivo dessa reação? Preste atenção nesta história:

Chris Willis, que vive no condado de Cambridgeshire, leste da Inglaterra, era obeso mórbido e pesava 175kg. Isso fazia com que o pintor e decorador britânico de 47 anos tivesse que fazer longas pausas para subir as escadas ou caminhar poucos metros. Ele também carregava um inalador para tratar de uma asma induzida pela obesidade.

Sendo assim, Chris não era capaz de brincar com a pequena Sophie, sua filha de 10 anos. Para desespero do gordinho, a menina adora correr!

Gordices

Os 175kg de Chris eram mantidos com muita comida. Em média, o pintor britânico comia cinco fatias de torradas com manteiga no café da manhã, antes de um brunch completo como refeição matinal.

Depois disso, no almoço, se fartava com sanduíches, pacotes grandes de batatas fritas e pasteis. À tarde, era o momento de consumir um pacote inteiro de biscoitos.

No jantar, Chris se empanturrava com sorvete de curry e bebia mais de 2 litros de cerveja. Tudo isso antes de colocar pra dentro lanches beeeeem gordurosos durante toda a noite.

Total da comilança: 5 mil calorias por dia!

A dieta

Decidido a acompanhar o ritmo de Sophie, Chris entrou numa dieta. Abandonou o bacon e ovos fritos no café da manhã, além do fast-food e das tortas de carne de porco ao longo do dia. Adotou então uma dieta saudável e exercícios físicos.

O resultado dessa receita para emagrecer (tão conhecida de todos nós) foi a eliminação de mais de 30% do peso corporal em seis meses! Chris passou de 175kg para 118kg. Sua meta final é chegar aos 95kg.

Mas para ele, certamente, o mais importante é o orgulho de Sophie e sua alegria de poderem brincar juntos.

Detalhe: agora, pai e filha já cabem juntos dentro das roupas antigas de Chris. Sophie diz que se sente muito orgulhosa de Willis e não sabia que ele poderia correr.

E você? O que te faria encarar um regime desses?

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Fontes:
Britânico perde quase 60 kg em seis meses para poder brincar com a filha
‘Daddy, I didn’t know you could run’: Father shamed into losing 9st in six months after becoming too fat to play with daughter

Mais uma vez, um passageiro passou por constrangimento em um avião. O norte-americano Arthur Berkowitz foi obrigado a viajar em pé por cerca de sete horas em um voo da US Airways. Um detalhe: Arthur é magro. O problema é que seu “vizinho” de poltrona, com mais de 200 quilos, ocupava praticamete uma cadeira e meia. Como o voo estava lotado, a solução foi ignorar as normas de segurança e ficar em pé.

Ao chegar de viagem, ele ganhou um voucher de 200 dólares (equivalente a 25% do que pagara na passagem) e ficou por isso mesmo. As comissárias disseram que o passageiro gordo, pelas normas da companhia, não poderia ter embarcado sem comprar duas passagens. Já a US Airways se limitou a dizer, através de um comunicado, que houve uma falha em atender a expectativa de uma boa experiência de viagem.

Na internet, a maioria dos comentários foi xingando o gordinho. Algumas pessoas falaram que ele deveria ter sido expulso, viajado junto com a carga e outras coisas ainda menos simpáticas. O problema não é tão simples, mas vamos analisar friamente: O gordinho anônimo fez o que precisava fazer e agiu como um verdadeiro gordo alfa.

Afinal, as companhias aéreas fazem poltronas cada vez menores, dificultando a vida de quem tem “perna sobrando”. Eu, particularmente, adoro quando não tem ninguém do meu lado nos voos, porque consigo levantar o braço da cadeira e me espalhar mais confortavelmente. Mas, ainda assim, só faço isso quando não tenho um “vizinho”. Se o voo estiver lotado, paciência, eu aguento o aperto.

Porém, se a norma da US Airways (independente disso ser certo ou errado) é que pessoas que não cabem na poltrona devem comprar duas passagens, o erro foi do pessoal da área de embarque. A partir do momento em que permitiram que o gordinho subisse no avião, deveriam ter tomado as providências para todos os passageiros terem o mínimo de conforto. Pelo menos dessa vez, pra variar um pouquinho, foi o magro que se deu mal.

O que você acha sobre essa situação? Comente.

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Fonte:
Passageiro viaja em pé em voo de 7 horas por causa de “vizinho” acima do peso

Cassie é uma border collie que tinha uma alimentação rica em gordura. Aos sete anos, nunca havia comida ração de cachorro e se alimentava, entre outras coisas, de batata frita. Sua antiga dona é uma velhinha que ficou doente e teve que entregar a cadelinha para a Dogs Trust de Kenilworth, uma instituição britânica que cuida de animais.

A cadela chegou a 58 quilos, o triplo do normal para sua raça. O problema era tão grave que ela não conseguia caminhar por mais do que três minutos. Ela entrou em um regime severo e começou uma rotina diária de exercícios. Em seis meses, perdeu mais da metade de seu peso, chegando a 28,6 quilos.

Cassie será entregue a um novo dono, que terá a obrigação de levá-la a cada duas semanas para conferir se o peso está sendo controlado.

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Fonte:
Dog loses HALF her body weight in six months after ballooning to nine stone on diet of roast dinners and takeaways

Pois é, o “antes” e o “depois” estão corretos. O saradão Drew entrou em um regime de engorda caprichado e, em apenas seis meses, foi de 87 para 120 quilos.

Ele não fez isso para participar do Papo de Gordo de fim de ano, mas para entender melhor as pessoas obesas. O objetivo principal desse “projeto”, segundo Drew afirma em seu blog, é entender na prática os processos físico, emocional e cerebral durante o ganho e a perda de peso.

Sim: perda de peso. Drew está confiante de que vai perder todos esses quilos nos mesmos seis meses que levou para ganhá-los.

Essa experiência vem sendo relatada tanto no blog quanto no Twitter. Drew conta que, ao engordar, começou a ter maior dificuldade para acompanhar sua filha nas brincadeiras, além de ter ficado menos seguro com sua esposa. Sem contar que ele precisou comprar roupas novas, o que deve ter sido bem trabalhoso para quem não está acostumado em caçar tamanhos GGG.

Não deixa de ser uma ideia interessante. Afinal, mesmo sendo por um tempo relativamente curto, ele provavelmente vai entender melhor as dificuldades dos gordos e, se ele não estiver fazendo isso apenas pela promoção gratuita que vem recebendo, pode se tornar um profissional melhor.

Isso se conseguir voltar ao peso original, claro, já que, como todo gordo sabe, não é tão fácil assim perder peso.

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Fonte:
Personal trainer fica obeso para entender o que um gordo sente

Depois da decisão mais recente da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que proibiu as substâncias femproporex, mazindol e anfepramona, o CFM entrou com uma Ação Civil Pública na Justiça Federal solicitando que a decisão fosse revertida.

O pedido, contudo, foi negado pelo juiz Novély da Silva Reis, da 7ª Vara Federal do Distrito Federal. O CFM ainda poderá recorrer.

Caso não ocorra uma decisão em contrário, os anorexígenos proibidos pela Anvisa não poderão mais ser fabricados ou prescritos em todo o Brasil. Já as farmácias, terão dois meses para retirar os medicamentos das prateleiras.

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Fontes:
CFM Recorre à Justiça em Defesa dos Anorexígenos
Anorexígenos: Juiz Nega Pedido do CFM

Esse método de emagrecimento consiste na colocação de um balão de silicone no estômago do paciente. O balão é inflado e aumenta a sensação de saciedade, estimulando a redução da alimentação. A “vida útil” do balão é de cerca de seis meses, durante os quais há, geralmente, a perda de 50% do peso excedente. Os efeitos colaterais mais comuns são náusea, refluxo, gases, vômito e cólica

Importante ressaltar que o aparelho custa R$ 3 mil e o preço total do procedimento pode chegar a R$ 10 mil.

Para conhecer um pouco mais sobre o balão gástrico, confira um víeo institucional da empresa Allergan, que o produz:

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Fonte:
Uso de balão no estômago é liberado para menos gordos

Para chegar a essa conclusão, escolheram 14 pessoas saudáveis (nove magros e cinco obesos), que passaram por ressonância magnética funcional duas horas depois de comer. Os pesquisadores mostravam fotos de alimentos variados, tanto saudáveis quanto gostosos. Quando viam as imagens de comidas altamente calóricas, os magros mostravam uma maior atividade numa região do cérebro que controla o impulso. Os gordos apresentavam pouca atividade nessa mesma zona.

Além disso, quando os níveis de glicose no sangue estavam baixos, as regiões do cérebro associadas com as recompensas, estavam ativas, o que significava um desejo maior de comer.

Naturalmente, com uma quantidade tão pequena de pessoas analisadas, novos estudos serão necessários para confirmar essas observações. Ainda assim, os dados indicam que os obesos têm uma menor capacidade de desativar as zonas do cérebro que fazem a pessoa cair em tentação quando vê uma comida gostosa (ou, ao contrário, quem não tem essa capacidade acaba ficando obeso, tanto faz a ordem dos fatores).

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Fonte:
Cérebro de obeso resiste menos a alimentos altamente calóricos

O recorde atual, de 544 quilos, pertence a Rosalie Bradford, que morreu em 2006 aos 63 anos. Donna tem a vantagem (se é que podemos dizer assim) de já ser detentora do recorde de mãe mais gorda do mundo, já que, quando teve sua filha em 2007, pesava 241 quilos (foram necessários 30 médicos para fazer o parto!).

Não dá pra saber ainda qual das duas vai conseguir quebrar o recorde. Nem mesmo se elas vão continuar vivas por muito tempo com a dieta de mais de 4 mil calorias que seguem. Pelo menos ninguém ainda deu a ideia delas disputarem o “título” numa luta livre na lama.

Em uma época em que os gordos lutam para vencer o preconceito que a sociedade tem conosco, é triste ver essas duas mulheres fazendo papel de aberração circense e mais preocupadas com a fama do que com a sua saúde.

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Fonte:
Duas americanas disputam título de mulher mais gorda do mundo

Só que tudo o que é ruim pode piorar.

O periódico Lancet publicou na última sexta-feira um estudo conjunto de pesquisadores da Universidade de Columbia (Nova Iorque) e da Universidade de Oxford (Reino Unido) que prevê que os Estados Unidos terão mais de 160 milhões de obesos até 2030, o que corresponderia a metade da população acima de 19 anos! Além disso, seriam quase 8 milhões de pessoas a mais com diabetes no país e perto de 7 milhões de novos casos de doenças cardíacas e derrames.

Vale alertar que a tendência é mundial. No Reino Unido, por exemplo, a população de obesos saltaria de 15 milhões para 26 milhões. O estudo fala até do Brasil, destacando o crescimento da obesidade por aqui especialmente entre mulheres de classes mais baixas.

Os culpados são os de sempre: aumento da oferta de alimentos ricos em calorias e pouca eficácia das dietas. A única “salvação”, segundo os pesquisadores, é se os governos começarem a investir na produção de alimentos saudáveis e a proibição de propaganda de junk food para a criançada.
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Fonte:
Metade da população dos EUA será obesa até 2030, diz estudo

Agora, um estudo canadense publicado na revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism veio confirmar essa “filosofia de vida”: Pesquisadores da Universidade de York estudaram seis mil americanos obesos durante 16 anos, comparando-os com pessoas magras, e chegaram à conclusão de que está errada a ideia de que perder peso é o único caminho para se ter uma vida saudável.

Jennifer Kuk, professora na escola de York de Kinesiologia e de Ciência da Saúde e principal autora do estudo, afirma que ter sobrepeso não é um problema, desde que a pessoa também faça atividades físicas e tenha uma dieta equilibrada. Ou seja, ter uma vida saudável não é sinônimo de estar magro. Pelo contrário: Pessoas que tentam perder peso e voltam a engordar têm maiores riscos do que aquelas que nunca emagreceram.

Para avaliar a obesidade dos sujeitos pesquisados não foi utilizado o tradicional Índice de Massa Corporal (IMC), mas um outro sistema chamado EOSS (Sistema de Classificação da Obesidade de Edmonton, na sigla em inglês), que mede a circunferência da cintura e analisa parâmetros clínicos, método mais preciso do que apenas calcular a relação entre peso e altura.

Claro que a pesquisa não afirma que os gordos estão livres de doenças, já que há problemas de saúde comprovadamente associados à obesidade. O ponto importante do estudo é a confirmação de que seu peso não vai “condená-lo” a ser uma pessoa doente, já que uma vida ativa, mesmo acompanhada de uma barriguinha, é melhor do que a obsessão pouco saudável de perder peso a qualquer custo.

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Fonte:
Estudo afirma que obesidade não é sinônimo de doença

Os interessados devem entrar em contato com doutora Nídia Horie para maiores informações pelo telefone (11) 2365-8517 ou pelo email nidia.horie@usp.br.

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Fonte: Release.

Tudo bem que a notícia seria realmente boa mesmo se descobrissem que chocolate emagrece, mas vamos nos contentar com as algas porque nada é perfeito…

Na verdade os pesquisadores da Universidade Newcastle (Reino Unido) já sabem há algum tempo que as fibras das algas, conhecidas como alginatos, ajudam o corpo a reduzir a absorção de gordura em até 75%. A novidade é que eles puderam saber exatamente como isso ocorre após processarem algas marinhas em um “estômago artificial” (aparelho que imita as reações químicas de um estômago real).

A partir dessa descoberta, apresentada Sociedade Americana de Química (São Francisco, EUA), nutricionistas podem considerar a inclusão de alimentos feitos com algas em dietas, já que, além de ajudar a combater a obesidade, elas também são ricas em ferro, cálcio e potássio. Essas características também podem ajudar vegetarianos que precisem aumentar seu consumo de ferro sem abrir mão de sua opção alimentar.

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Fonte:
Algas ajudam no combate à obesidade

No estudo, apresentado pela nutricionista Débora Masquio no 14º Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica, os pais foram entrevistados para saber o peso desses jovens ao nascer e o período de amamentação exclusiva – que podia variar de “nunca”, “de 1 a 5 meses” ou “até 6 meses”. Vale a pena lembrar que a Organização Mundial da Saúde (OMS)  recomenda que os bebês recebam apenas o leite materno até os seis meses de idade.

De acordo com a pesquisadora, crianças desmamadas precocemente podem ter um maior consumo de proteínas. Além disso, adolescentes que nunca receberam apenas leite materno tiveram menor concentração do hormônio adiponectina, que entre outras funções facilita a perda de peso e melhora a sensibilidade à insulina. Essa deficiência foi observada também entre aqueles que nasceram com peso insuficiente (abaixo de 2,9 kg).

Há algum tempo, pesquisas vêm relacionando baixo peso no nascimento e obesidade, hipertensão e a outras doenças durante a vida adulta. Também, demonstram que esses bebês costumam apresentar ganho de peso excessivo nos primeiros meses e alterações no pâncreas e nos rins.

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Fonte: Amamentação pode reduzir riscos de obesidade, aponta estudo da Unifesp

A Universidade Estadual de Evolução Humana e Mudança Social do Arizona fez um estudo (claro…) e descobriu que pessoas com amigos gordos geralmente se tornam gordas. Seria quase uma “doença contagiosa”. Os pesquisadores entrevistaram e pesaram 101 mulheres do estado do Arizona, além de 812 parentes e amigos próximos, e concluíram que, quanto mais amigos acima do peso, maior a tendência da pessoa também engordar.

Uma das hipóteses dos pesquisadores é que a convivência com pessoas obesas daria a sensação de que se está abaixo do peso, mesmo que ele esteja normal, o que faria com que a pessoa comesse mais para alcançar os “padrões” dos amigos. Outro ponto apontado pelo estudo é que a socialização com pessoas obesas significaria comer alimentos gordurosos e assistir mais TV ao invés de fazer exercícios.

Resumindo o pensamento dos pesquisadores: Gordos são preguiçosos e ficam perturbando as pessoas saudáveis para acompanhá-los numa vida que se resume a se empanturrar de salgadinhos no sofá.

Curioso que, pelo que parece, só os gordos influenciam. De acordo com os resultados, se jorgarmos um gordinho no meio de um bando de magros, todos vão engordar, já que um atleta jamais influenciaria os amigos. Realmente, há pesquisas que fazem muito sentido…

PS: A título de curiosidade, a pesquisa também indicou que as mulheres entrevistadas preferiam sofrer de depressão, alcoolismo ou herpes do que ser obesas. Portanto, se um dia você visitar o Arizona, só paquere as gordinhas. É mais seguro.

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Fonte:
Obesidade pode ser ‘contagiosa’, diz novo estudo

Não é fácil escrever para os jovens, especialmente quando queremos abordar temas complexos. Há um enorme risco da história ser muito “didática” (em outras palavras, chata) ou superficial. Exatamente por isso fiquei com dúvidas sobre como a questão da obesidade seria tratada na revista. Contudo, o roteiro de Maurício de Sousa, Marina Takeda e Sousa e Petra Leão consegue trazer uma adolescente gorda que não é estereotipada nem inverossímel. É simplesmente uma adolescente normal e perfeitamente real.

Vamos “contextualizar” para quem não acompanha a Turma da Mônica Jovem, mas sem estragar a história para quem ainda não leu. Há algumas edições, uma nova personagem foi apresentada, Maria Mello (a que está à esquerda na capa). Ela sofre de anorexia, problema que foi apresentado de forma muito sutil em histórias anteriores. Estava claro que preparavam terreno para tratar do assunto com mais profundidade quando a personagem já fosse mais conhecida.

A trama da edição 33 começa com a Maria Mello – bem “apresentada” para quem nunca leu o gibi – fazendo um ensaio fotográfico com o resto da turma. Essa introdução serve para reforçar sua preocupação excessiva em emagrecer, mesmo que, para isso, prejudique sua saúde deixando de comer. Nesse contexto, temos a primeira aparição da Isa (a menina que está à direita na capa – acho que todos sabem que quem está no centro é a Mônica, né?), que depois descobrimos que é a nova colega de classe deles.

Aí que vem o diferencial da história. Ao invés de partir para o caminho “fácil” de todo mundo gostar da gordinha logo de cara, a Maria Mello “aprender uma lição de vida” e outras pataquadas assim, os personagens reagem à nova colega de forma semelhante ao que aconteceria na “vida real”: Alguns fazem piadas sobre o peso dela, outros se aproximam por “interesse” (ela sempre leva docinhos pro recreio e divide com a galera) e, claro, há aqueles que realmente se tornam amigos da menina. Mas com um detalhe que demonstra o cuidado com a elaboração da história: Os amigos querem ajudar a Isa a emagrecer, mesmo que ela, em momento algum, tenha demonstrado ter qualquer problema com seus quilos a mais.

A trama se desenvolve de forma bem humorada, fazendo graça das tentativas de emagrecimento da Isa de forma leve e não ofensiva. No decorrer da história descobrimos que ela é uma gordinha yeah yeah, totalmente tranquila com sua situação. Fica claro que são as outras pessoas que se incomodam por ela ser gorda, tanto aqueles que a “zoam” quanto até mesmo seus amigos, que volta e meia sentem “vergonha alheia” quando ela faz atividades com as quais se diverte, mas que são motivo de piada para os demais. O único que não a enxerga como tendo um “problema” é o cadeirante Luca, exatamente quem melhor entende o que é ser considerado pelos outros como alguém incapaz de fazer o que deseja.

AVISO: Esse parágrafo comenta o final da história. Se você ainda não leu a revista, pule diretamente para o seguinte. No final, descobrimos que Isa tem hipotiroidismo. Mas, o que poderia parecer uma saída fácil para “justificar” o fato dela ser gorda, não estraga em nada a trama, já que a própria personagem explica que, depois de ter se tratado desde a infância, até poderia emagrecer, mas não faz isso porque não quer. Seu discurso final é bem simples e poderia sair da boca de qualquer pessoa bem resolvida com seu peso. Além disso, a Maria Mello não muda “magicamente” de opinião, continuando com a convicção de que ser gordo é ruim e que deve-se emagrecer a qualquer custo. A história, portanto, consegue fugir do didatismo e do politicamente correto e, exatamente por isso, ensina muito. Ponto para todos os envolvidos com essa edição.

O resultado final é uma das melhores edições já produzidas da Turma da Mônica Jovem, mostrando que mensagens importantes podem ser passadas de forma criativa, respeitando a inteligência dos leitores e, mais importante, trazendo personagens com os quais todos conseguem se identificar exatamente por não serem “unidimensionais”. Se você nunca leu essa revista, sugiro que dê uma chance pelo menos para essa edição.

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PS: Pois é, a turma da Mônica consegue mostrar que uma adolescente gorda pode ser feliz e amada ao mesmo tempo em que o Bolinha “teen” continua magro. Vai entender…

O estudo começou em 1978 a partir de um banco de dados criado pela equipe do professor Marco Antônio Barbieri, do Departamento de Pediatria e Puericultura da Faculdade de Medicina, que pesquisou na época 6.973 recém-nascidos. Os pesquisadores visitavam todos os hospitais de Ribeirão Preto, fazendo entrevistas com as mães e avaliando os bebês.

A segunda fase do estudo foi feita quando as crianças estavam com cerca de 8 anos. Do grupo original, foram localizados 2.861 bebês. A coleta de dados se repetiu quando eles completaram 18 anos e, finalmente, 24 (nesse momento, 2.057 pessoas continuavam participando do estudo). Foram cerca de 12 mil avaliações ao todo desde o nascimento, que permitiram uma série de pesquisas no Brasil e no mundo.

Dentre os vários tópicos analisados, estava a possível relação entre o tipo de parto e o desenvolvimento de obesidade. Segundo os dados da pesquisa, as crianças que nasceram de cesariana teriam 58% mais chance de se tornarem obesas na idade adulta do que as que passaram pelo parto normal. Uma hipótese para esse fenômeno pode ser a quantidade de bactérias do intestino, que é desenvolvida de forma diferente dependendo do tipo de parto.

Os próprios pesquisadores, contudo, deixam claro que os dados são incompletos e não permitem que se afirme com certeza absoluta os motivos dessa relação entre tipo de parto e obesidade. O estudo, por exemplo, não levou em conta questões como amamentação ou o peso das mães, o que abre espaço para pesquisas mais aprofundadas sobre o tema. O que todos concordam é que, independente disso tudo, o parto normal, quando viável, ainda é a opção mais saudável para a mãe e o bebê.

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Fonte:
Pesquisa aponta que bebês de cesariana têm 58% de chance de obesidade

Para um plano cobrir um procedimento, ele precisa estar listado no rol da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão do governo federal que regula a atuação dos convênios. O problema é que essa lista está desatualizada e não contempla métodos recentes e menos invasivos, como a videolaparoscopia, fazendo com que as pessoas precisem bancar esse procedimento por conta própria ou utilizar algum método com maior risco cirúrgico. A ANS pretende atualizar esse rol de procedimentos em 2012 e iniciou uma consulta pública sobre o assunto até 14 de maio.

Para ajudar na inclusão da videolaparoscopia na lista da ANS, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) lançou a campanha Obesidade sem Marcas, que consiste na divulgação da consulta e no recolhimento de assinaturas em um abaixo assinado. Segundo o Dr. Tapioca, a iniciativa é muito positiva e aumenta as escolhas dos médicos na hora de decidir por um procedimento. “Como a maioria dos médicos, eu sempre quero o melhor pro meu paciente e, se existe um método de minimizar o risco cirúrgico, acho que esse deveria ser uma opção disponível não só na saúde suplementar, como na pública”, afirmou.

Para quem não conhece, a videolaparoscopia é um procedimento pouco invasivo que não necessita que se abra o abdome do paciente. O médico precisa apenas fazer de quatro a cinco furos de meio centímetro cada para passar as cânulas e a câmera de vídeo. Além de um menor tempo de cirurgia, também há uma diminuição do risco de infecção, menor incidência de hérnia no local do corte e a possibilidade de voltar às atividades normais em menos tempo. Em contrapartida, o custo é alto, o que explica a importância de que seja uma opção contemplada pelos planos de saúde. Ainda assim, 35% das cirurgias bariátricas realizadas no Brasil em 2010 foram por videolaparoscopia.

Vale lembrar que cada pessoa pode precisar de um procedimento diferente na hora de fazer uma cirurgia bariátrica e que cada um possui suas vantagens e desvantagens. A decisão de qual o melhor método cabe ao médico, que deverá explicar sua opção ao paciente da maneira mais clara possível. A campanha não afirma que a videolaparoscopia é o melhor método para todos os casos, apenas quer que ela possa ser uma opção viável e menos custosa.

O estudo foi feito com dois grupos de obesos diabéticos. Um dos grupos fez uma dieta rígida e o outro se submeteu a cirurgia de redução de estômago. 80% das pessoas que fizeram gastroplastia tiveram benefícios relativos ao nível de açúcar no sangue antes mesmo de começar a perder peso, o que sugere que há alguma relação entre a cirurgia e as vantagens no controle dos níveis de insulina.

Além disso, ao comparar os dois grupos, os pesquisadores observaram que os que passaram pela cirurgia tinham níveis menores de aminoácidos associados à resistência à insulina do que os que perderam o mesmo peso através de dieta. Tudo isso, associado a pesquisas anteriores, demonstra uma possível eficácia da gastroplastia no controle da diabete.

Vale ressaltar que, como em qualquer estudo, novas pesquisas devem ser feitas para comprovar esse fato e garantir que eles realmente têm relação.

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Fonte:
Cirurgia bariátrica é mais eficaz no controle da diabete que dieta, diz pesquisa

Dica do @leonaraujo

O aumento do consumo nas classes baixas aumentou no Brasil e foi acompanhado pelo crescimento da obesidade em nosso país. Segundo a reportagem, uma possível explicação seria o fato de que, tendo poder aquisitivo para comprar mais, as pessoas consequentemente passaram a ter mais acesso a produtos “engordativos” (afinal, com pouco dinheiro a prioridade é a alimentação básica, e não as “guloseimas”).

Contudo, o FT analisou vários fatores e afirmou que a opção por alimentos menos saudáveis não teria acontecido de forma “natural”, mas estimulada pelas multinacionais do setor alimentício. Foi apresentado o exemplo da Nestlé, cujo volume de vendas entre as classes baixas no Brasil é de R$ 1,3 bilhão. Isso corresponde a menos de 10% do que a empresa fatura no país, mas como são as vendas que mais cresceram nos últimos anos (o dobro do total nacional e quatro vezes mais que o mundial), a tendência é aumentar a porcentagem.

O médico entrevistado pelo Financial Times, Carlos Monteiro, afirmou que “coisas saudáveis estão sendo substituídas pela Nestlé”, especialmente por causa do lobby feito junto a médicos, nutricionistas e acadêmicos. Ele disse, por exemplo, que já recebeu leite em pó da empresa para distribuir a seus pacientes na época em que era pediatra. Segundo ele, isso poderia acabar influenciando mães jovens a abandonar a amamentação em prol da “facilidade” do produto industrializado.

Monteiro também criticou o sistema de vendas direto da Nestlé, que inclui desde vendas porta-a-porta até “mercados flutuantes” que alcançam comunidades isoladas na Amazônia. Isso tudo, de acordo com o médico, gera um estímulo a substituir os produtos locais ou mais saudáveis pelas opções apresentadas pela Nestlé e as demais empresas que possuem sistemas semelhantes.

A Nestlé se defende afirmando que apenas acompanha a demanda dos consumidores e que sempre busca respeitar as regulamentações locais e oferecer produtos mais saudáveis que os concorrentes. Juliana Lofrese, uma das nutricionistas da empresa entrevistada pela reportagem, exemplifica essa preocupação citando o fato de que, entre outras iniciativas, a Nestlé vem reduzindo no decorrer dos últimos anos a quantidade de açúcar em seus produtos.

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Fonte:
Brazil’s unwanted growth

Na semana passada, o episódio sobre obesidade foi ao ar e, apesar de ter feito um post convocando nossos leitores a entrar em contato com o Ignacio, não saberia dizer se os gordinhos que participaram do programa chegaram lá através do PdG.

Gosto muito da maneira que o programa A Liga aborda os assuntos. Eles exploram a fundo cada tema, colocando seus apresentadores em contato direto com pessoas e situações que resumem bem cada aspecto da discussão. No episódio sobre obesidade, isso não foi diferente.

Rafinha Bastos e Sophia Reis usaram roupas especiais para sentir na pele como é ser gordo. Durante o programa, eles passaram apertos em ônibus, táxis e no metrô, sofreram preconceito por conta do seu peso e ainda tiveram de ouvir as clássicas piadinhas que a gente conhece tão bem.

Em um dado momento, Sophia Reis – que apesar de ser filha do Nando Reis, é muito bonita – mostrou que realmente existe preconceito contra os gordos na hora de procurar por um emprego. Ela foi em empresas com a sua “roupa de gordo” e depois com sua aparência normal. Alguém consegue adivinhar em qual das situações trataram a Sophia melhor? Pois é…

O programa não julga se ser gordo é bom ou ruim. Apenas mostra que a nossa sociedade não está pronta para pessoas acima do peso e como isso torna a nossa vida bem mais difícil.

Tire uns minutos do seu dia e assista abaixo ao episódio sobre obesidade de A Liga. Você não precisa nem mesmo ser gordo para se indentificar ou se emocionar com as diversas histórias contadas no programa.

Parte 01:

Parte 02:

Parte 03:

Parte 04:

Parte 05:

Parte 06:

Loucura? Pode ser. Mas saiba que essa é a premissa da Dieta Paleolítica proposta no livro The New Evolution Diet – escrito pelo economista americano Arthur De Vany. Ele garante que segue um cardápio semelhante ao de 40 mil anos atrás, ou seja, muita carne, frutas e vegetais. Isso porque, o DNA humano não estaria adaptado para comer alimentos industrializados e cereais.

Mas não adianta manter um cardápio inspirado no que comiam os homens das cavernas. Também é necessário combinar o que se ingere com exercícios físicos, suplementos proteicos e antioxidantes.

Em entrevista à Folha.com, Arthur De Vany explicou: “Voltar às tradições é uma forma de evoluir. Não tento imitar a dieta dos nossos ancestrais, minha proposta é comer à semelhança deles, com alimentos modernos. Com a tecnologia que temos, podemos fazer melhor que eles”.

Correr, brincar e passar fome

Quem quer seguir a Dieta Paleolítica precisa se exercitar como animais selvagens! Arthur De Vany recomenda jogar pedras, correr como se estivesse sendo perseguido por uma onça e brincar como criança. “São movimentos naturais, em que o corpo todo é envolvido, seu músculo e sua mente são desafiados”, afirma.

Ah! Só pode comer a cada dois dias! Arthur De Vany garante que assim você será mais magro, terá mais músculos e melhorará o metabolismo de gordura. “Se você alimenta seu corpo constantemente, nunca queima gordura. Ficar com fome estimula o movimento, afinal, esse era o sinal para nossos antepassados saírem atrás de comida”, defende.

Arthur De Vany acredita também que, apesar de vivermos mais tempo que no Paleolítico, passamos a maior parte da nossa existência com doenças crônicas, como diabetes e obesidade. Isso poderia ser evitado com “a dieta correta”, que para ele seria a Dieta Paleolítica.

Pode ser cilada!

Claro que os nutricionistas e nutrólogos discordam do que prega a Dieta Paleolítica. As organizações internacionais de saúde também não a aconselham.

Em outra matéria publicada pela Folha.com sobre o assunto, o endocrinologista Alfredo Halpern, da Abeso (associação para estudo da obesidade) alerta que diminuir pode até ser, mas cortar açúcares e cereais faz muito mal. “A deficiência de carboidrato pode alterar o funcionamento cerebral. O cérebro se alimenta primeiramente de carboidratos. Duvido de qualquer dieta que deixe de fora algum grupo alimentar”, ensina.

Compare as pirâmides alimentares tradicional e da Dieta Paleolítica:

E aí? Quem tem coragem de encarar a Dieta Paleolítica?

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Fontes:

Seguidor da paleodieta defende pontos mais polêmicos

Dieta baseada no Paleolítico é panaceia da vez contra obesidade

Tribo nova-iorquina segue estilo de vida “das cavernas”