Depois de alguns dias
Após alguns dias, seu corpo e mente já acostumaram com a ideia que agora você não vai comer mais e a situação fica mais confortável. Além disso, sua alimentação vai voltando ao normal, principalmente porque você já pode mastigar alguma coisa, o que é maravilhoso!
Logo no sexto dia, começa a dieta pastosa, que consiste literalmente em substituir algumas das refeições líquidas por refeições pastosas. Em outras palavras: a sopa que era coada agora poderá ser batida no liquidificador… e coada do mesmo jeito para não comer pedaços grandes. Agora também se pode comer iogurtes, suco, tudo light, e, o que me apeteceu bastante, tomar um Yakult por dia.
Os ataques de gula ficam bem menos intensos e constantes. E bem mais fáceis de suportar. Agora, eles se resumem a fazer piadas sem graça sobre comer doses extremas de qualquer coisa, hehe.
Exatamente no dia de Natal completei 15 dias da operação. Foi exatamente o dia em que passei da dieta pastosa para a dieta branda, que é bem parecida com o das pessoas “normais”: arroz, carne, legumes, etc. A diferença é que tudo tem que ser cozido e recozido para ficar bem mole e facilitar a digestão. E, claro, em quantidades pequenas para caber no meu estômago.
Almoço e jantar são reduzidos a quatro colheres, que podem ser variadas ou de uma comida só, como no caso do delicioso risoto que minha mãe fez no dia do Natal.
Nessa época, eu comecei a perceber a diferença de comer depois da cirurgia de estômago. Agora, a clássica recomendação de mastigar bem os alimentos virou uma ordem. Tudo tem que ser bem mastigado para virar praticamente uma papa na sua boca. De vez em quando, você até se distrai enquanto come e engole sem mastigar muito ou uma quantidade um pouco maior do que deveria. Aí que você sente a diferença, pois a comida “trava” ainda no esôfago, o que é uma sensação muito desconfortável, parecida com uma falta de ar. Nada muito grave, já que é só ficar ereto e esperar um pouco que a comida desce tranquila..
Outra coisa que comecei a fazer religiosamente após a cirurgia é caminhar pelo menos meia hora por dia. Nos primeiros dias, a intenção principal era evitar embolia ou algum outro problema com circulação de sangue, além de ajudar a liberar o inchaço da cirurgia e os gases. Durante os cinco primeiros dias, eram caminhadas de duas em duas horas aqui no condomínio mesmo. Após o quinto dia, comecei a fazer caminhadas na pista de atletismo da faculdade que tem ao lado da minha casa. Hoje, com quase um mês de operado, chego perto de uma hora de caminhada, com cerca de cinco quilômetros por dia. Agora, o objetivo é mais manter um ritmo de atividade física para ajudar a perda de peso.
Perda de peso essa que ainda é um mistério. Consigo perceber que já perdi, sim, algum peso, pois o rosto é o primeiro que demonstra isso. Nos primeiros dias ele parece que já “murcha”. Já em relação à barriga, dá pra perceber que diminuiu alguma coisa. As roupas que estavam um pouco apertadas já estão mais tranquilas. Mas isso é algo no que estou tentando não pensar no momento, até pra não surtar. Claro que estou fazendo toda a dieta certinha, então já espero ter algum resultado em breve, quando terei consulta com a nutricionista e verei quando perdi de peso.
| Pablo Muniz, ou melhor, Iskilo666, é estudante de Economia, servidor público e podcaster por sadomasoquismo. Tem sonho de ser empresário e é fissurado em tudo ligado em tecnologia, midias digitais, games e cultura nerd em geral. É coadministrador do blog Baú Pirata e participante do podcast Piratacast, onde discutem assuntos o mais variados possíveis. |
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Eu sou um exmeplo que não deve ser seguido, digo, alguém que fez a cirurgia e fez muita coisa errada.
Uma das coisas erradas que fiz, após a cirurgia, foi abandonar o acompanhamento médico com a equipe que realizou a minha cirurgia após alguns meses. Se vocês vão fazer a cirurgia ou já fizeram, recomendo que não abandonem, mesmo achando chato ter que ir em médico todos os meses, não deixem de ir.
Eu deixei de ir por questões familiares, tive que me mudar para o interior e não conseguia ir sempre até a capital para o acompanhamento, mas sei que deveria ter me esforçado mais.
Estou com três anos de operado e com 110kg, ou seja, perdi 60 quilos. Mas, não faço exercicios e não sigo uma dieta saudavel.
Pablo, sobre a perda de peso, pelo menos no meu caso, eu sou o que menos percebe, quem percebe isso são as pessoas ao seu redor. As pessoas costumam notar e comentar. Apesar de fazer muita coisa errada em relação à dieta e exercicos, ainda consigo perder, mas muito lentamente. Por exemplo, passei dois meses de férias, e essa semana, quando fui na faculdade, as pessos comentaram que eu estava mais magro.
Só que, eu perdi muito pouco nesse tempo todo. Já deveria estar em dois digitos.
Não é algo milagroso, o acompamento, as dietas e exercicios são muito importantes nesse processo. Eu estou preocupado, pois reparei que estou mais tolerante às comidas e estou comendo quase que normalmente, e tenho medo disso.
É claro que fico feliz e relaxo, quando o meus estomago "trava", e eu preciso parar de comer, pois sei que ainda tem algo me segurando. Como quando minha cabeça começa a doer quando como doces.
Mas, saido de 170 me fez bem, eu estou satisfeito com o meu corpo atual, eu só tenho medo de relaxar e voltar a engordar. E o que eu for perdendo, mesmo que seja um quilo em dois meses, pra mim é lucro.
Maneiro Joaquim, bom saber de outros casos.
Eu já completei dois meses e já perdi um pouco, só não vou colocar a quantidade aqui pra não estragar a brincadeira das postagens, hehe. Mas sim, eu também tenho medo de não fazer 100% e perder a chance de perder mais peso.
Aguardem as próximas que farei sobre isso com detalhes!!
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Go, Iskilo, go!
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HOje faz 12 dias de operada e perdi 8 kg, estava pesando 154 kg e graças a Deus e a meus esforços esta tudo indo bem, nao sindo nada e sigo corretamente meus acompanhamentos.
Bjs
Estou atrás de ajuda, estou querendo tomar essa mesa decisão q vc, fazer esta mesma cirurgia, casei desde então só engordo, estou com 107 kilos, será que não estou me presipitando ou devo mesmo fazer a cirurgia??????? as pessoas da mina cidade que fizeram dizem que fizeram e fariam novamente se precisasse. Me ajudaaaa????? não estou nem conseguindo me expressar direito espero que me entenda, meu apelo de socorro, acho emagrecer muito dificill, maissss ganhar peso, muito facil!!!
Hoje faz 40 dias de pós operada e já eliminei 17,5Kg e estou bem feliz e contente pois estou conseguindo fazer muitas coisas que antes pareciam impossível, como calçar sozinha os sapatos, me depilar, enfim é o começo de uma nova vida.Estou me adaptando muito bem a minha dieta, até hoje só vomitei 2 vezes, e sei que daqui algumas semanas poderei comer de tudo porem em quantidade muito pequena e bem devagar, pois hoje lego cerca de 40 min para tomar 200ml de sopa. Mas é uma nova vida muito linda e maravilhosa, tbm caminho todas as manhãs cerca de 40min e isso está me ajudando muito no meu emagrecimento. E bani os doces de minha vida afinal é a única coisa ruim que meu estômago absorve, açucar só o das frutas e me sinto bem com isso. è dificil, no começo é de pirar muita fome e pouca comida, muita sede e pouca água, incômodos, medos, insegurança….. mas agora que estou aprendendo a ouvir meu estômago tá tudo trânquilo. Bjssssssssss a todos.
Oi… quero fazer a cirurgia, meu IMC tá 41… mas tenho medo… tenho lido bastante e pesquisado muito. Tô afim d fazer novas amizades qm quiser conversar rosi_sardinha@hotmail.com.
oi Rosi estou no mesmo dilema seu!!! Oq fazer!!!!
Oiiii eu fiz uma reduçaõ de estomago tem apenas 15 dias, e vou dizer uma coisa pra vcs nao esta sendo facil… apesar de ja ter perdido 8kg. A minha cirurgia foi por video no dia 19 de julho, só que passei uma semana vomitando e me sentindo muito mal, ai tive que voltar p o centro cirurgico e refazer a cirurgia pois meu intestino estava obstruido, o pior teve que fazer um corte na minha barriga,,, ate hoje o corte nao cicatrizou e eu estou a mais de 15 dias em casa de repouso absoluto…. Sem contar na alimentação liquida que eu ja nao to aguentando mais… É preciso estar muito preparado psicologicamente p fazer uma cirurgia dessa. Quem qser saber mais entre em contato pelo e-mail…
Oiiii,operei também há uns 40 dias estou passando bem,mas tenho medo de não emagrecer o esperado ou voltar a engordar ,embora tenha emagrecido 10kg.No começo é difícil dieta liquida foi para mim o pior até agora,mas vale a pena
Amigos, estou na 2ª semana pós operatoria e apenas tenho me alimentado com sopas e sucos coados. Me sinto muito bem, só com falta de moder alimentos. Poderiam me informar se na segunda semana após ter feito a cirurgia bariatrica posso ngerir outros alimentos e quais seriam? Sinceramente,, estou enjoando da sopas. Abraços a todos.
oi leo , estou pensando em fazer a cirurgia bariatrica…gostaria de saber como voce está..quanto emagreceu…..um abraço!
Quero fazer a redução de estomogo mais estou com medo queria que alguem me mandasse alguma experiencia recente da cirurgia quais sao seus riscos
aguardo resposta.Abraço
olá eu também vou fazer a cirugia mas to com medo do pós operatório
queria saber mais um pouco dos exames e do pós operatório.me mande resposta no meu email.tchau sucesso
ola pessoal,bem estou de cirurgia marcada para o dia 19 de janeiro estou muito feliz,logico que medo td mundo tem,mais quando estamos do jeito que estamos vale td,eu creio que deus esta no comnado pq ate agora td p mim deu certo médicos liberando laudos,enfim uma bençao e seja o que deus quiser,deixo aqui o meu recado se agente nao fizer isso o que sera de nos daqui mais um ano ou dois se ainda estivermso vivos pq obesidade nao é saude nenhuma,bjo a tds e que deus abençoe tds
Boa Noite,
Não estou bem comigo e com minha saúde, já pesquisei tudo sobre a cirurgia na internet, e passei por consultas, gostaria de saber se alguém ai que já passou pela cirurgia e esta bem poderia me indicar um medico, pois hoje é muito difícil achar alguém confiável…
Sou de São Paulo, zona leste… se alguém poder me indicar algum medica vou ficar imensamente grata, se quiserem me add no MSN também, esta ai: brunek_belo@hotmail.com
Beijos.
boa noite
pra vc bruna meu nome é kele sou bh/mg e gostaria de entrar em contato com vc pois tenho vontade de fazer a cirurgia mas ainda nao obtive nem um contato com ninguem tenho algumas perguntas
meu msn keliffe@hotmail.com aguardo eboa sorte na sua cirurgia
Olá Bruna
Meu nome é Willyan, moro em São Paulo capital, fiz a cirurgia bariatrica por vídeo no dia 04/03/2011, estou muito bem. A recuperação é relativamente simples !! Hoje dia 26 de março já perdi 14 kg dos 127 que tinha antes da cirurgia. Um excelente médico aqui em São Paulo é o Dr. Garrido. Entra em contato com ele, existe uma equipe multidiciplinar muito boa. http://www.institutogarrido.com.br
Bom, eu operei faz 15 dias, e perdi 10 quilos, minha dieta foi um pouco diferente, pois so pude comecar a tomar sopa hoje, 15 dias depous, antes eu so tomava sucos light, gatorade, e agua, sim eu ja estava enjoada deles .. haha, eu operei com 88 quilos e ja estou com 78 , e digo por mais que seja cedo ainda, foi a melhor coisa que eu fiz.
Nunca passei mal, nem vomitei, nem nada, isso depende muito da pessoa, e se ela faz tudo correto…
Espero que tenha ajudado voces.
Só com 88Kg vc pode fazer a cirurgia????
Qual era seu IMC?
ALINE pôxa COM este peso eu não faria cirurgia.
Eu vou fazer dia 25 deste mês meu peso é 101 rezam por mim, obrigados
Andrea barconi gostaria de saber se deu tudo certo pra ti.
Olá pessoal!
Fiz a cirurgia há um ano e meio, e escrevo pois vi muitas pessoas querendo informações. Quando decidi pela cirurgia, já tinha emagrecido, através de dietas, 60 quilos – fiz regime três vezes e, a cada vez, perdia 20. Como num passe de mágica, engordava tudo de novo e mais um pouco. Depois que casei, a situação piorou muito e decidi pela cirurgia. No início, meu marido foi contra, disse que eu já tinha conseguido outras vezes e q conseguiria emagrecer novamente. Não tinha peso pra operar, e como já estava cansada de morrer na praia e começar tudo de novo, engordei 11 quilos de propósito. Radical? Posso dizer que não. Fiz a coisa mais certa q poderia ter feito. Hoje estou magra, absolutamente linda e a opção pela cirurgia de vídeo praticamente não me deixou cicatrizes. Retomei minha vida com a satisfação que tinha quando estava magra, e hoje estou muito mais feliz que nas outras vezes em que estava amiga da minha balança. QUando estava magra à base de dietas, comia pouco e fazia muito exercício, mas estava triste, pq era sempre uma gincana contra as calorias. Corria diariamente, mas era uma corrida desesperada, pensando em quantas calorias eu tinha que queimar. Hoje eu corro por paixão, corrro pq a corrida me dá prazer – se vc está gordinho lendo esse post e achando isso impossível na sua vida, pense no ar batendo no seu rosto enquanto vc corre, na sua musculatura MAGRA se exercitando e na sua satisfação pessoal por estar correndo puramente por prazer, sem esforçar seus ligamentos (agora, não há sobrepeso) e se sentindo LINDA(O)!!! O que posso dizer para quem tem dúvidas? No primeiro mês é chato mesmo, mas não é pior do que emagrecer com sacrifício e depois ver o esforço sumir como se fosse poeira. Pense assim: 30 dias são trinta dias, vc estando operado ou não. Se vc não está operado, vai comer e provavelmente estará mais gordo e cansado ao final desse tempo. Se vc operou, após esses 30 dias, vc estará até estressado, mas feliz com uma nova pespectiva que se abre na sua vida. Saúde a todos! Força e coragem, pq vale muito a pena.
Estou no processo de Exames e aida não estou certa se a cirurgia é a melhor coisa que devo fazer, sempre fiu gordinha, não sei o que é ser magra e tenho medo de não me sentir bem, ou até não conseguir me reconhecer como pessoa magra, sei la, se isso é possivel né?kkk estou pesquisando lendo muito sobre os benenficios e o que pode dar errado na cirurgia e até no pós operatorio, sempre fui muito medrosa, choro para vomitar e raramente faço isso, tenho medo de como vai ser se eu tiver que vomitar constantemente ou até mesmo de vez em quando, preciso de ajuda para decidir se deve prosseguir com este procedimento tão radical….
Ola..queria saber se vc realizou sua cirurgia? Bjs..aguardo resposta!!
que deus o abençoe, va em paz e confiante tudo dara certo.
Lendo o relato do dia 16/05 tirei todas as minhas duvidas, em 11/11/2010 estava com tudo proto para operar porem disti por que eu era muito viciada em COCA COLA entao decidi primeiro acabar com o meu vicio para depois tomar uma decisao de operar, mas agora ja sao 4 meses sem beber a coca cola ou qualquer tipo de refrigerante, e me sinto preparada para a cirugia, mas irei começar os exames novamnete as consultas ja estao marcadas, a 1° esta marcada para o dia 24/06/2011 as 10h50min, com o SR Eduardo o responsavel pela cirurgia, peço a Deus que de tudo certo e vai dar, e quando eu fiser a cirurgia eu volto a falar com voce, eu nao tenho mais medo da cirurgia o unico medo que tenho e de continuar sendo gorda!!!
Bom, ai vai meu relato pra quem quiser se inspirar…
Eu sou obeso desde criança, sempre sofri bullyng, mas na época não existia isso…
fui crescendo em tamanho e largura, mas queria que eu tomasse vergonha na cara e emagrecesse de vez e podendo comer tudo, queria ser um belo exemplar de força e garra, mas não rolou, e fui cada vez mais engordando chegando ao ápice do meu peso 143kls muito para quem tem 1.75. Eu sempre amei ir na academia principlamente nas aulas aerobicas m,as porém tbm não emagrecia e quando eu um dia decidi jogar tudo pro alto e fazer sim a cirurgia e digo, foi uma decisão muito pensada e eleaborada, sabia dos riscos, conhecia pessoas que tinham se dado mal com ela, mas mesmo assim hoje estavam magras rs. Pesquisei muitos sites na Net e passei com todo o corpo de médicos e decidi então que era a achegada a hora de eu escrever minha nova vida!
fiz a operação e hoje ta fazendo 16 dias de operadoe posso dizer que eu estou super feliz, olha ainda não senti vontade de matar ninguém por um pedaço de comida, to me dando bem com os líquidos só posso comer algo com 30 dias, pures e sopas batidas sem coar… foram 12kls… e olha apoio nesse caso eu tive bastante, dos meus familiares, da minha chefe, ela foi master… e principalemnte da minha esposa que me deu e ainda me da todo o apoio… sabe as vezes piro querendo emagrecer mais e mais rápido, mas nem rola né tem que dar tempo ao tempo… mas to muito feliz, muito feliz e tenho vontade de pegar todos os gordos que eu vejo na rua para a sala do Dr. Paulo Regina.
se quiserem falar mais comigo podem me mandar emails…
oi andréia hoje dia 31 de outubro faz cincodias que me operei….estou bem, e como vc estou seguindo a risca tudo direitinho….um abraço,fika com deus.michelle
Eu fiz aberta e fiz 15 dias de liquida por opcao. A equipe da Santa Casa tinha liberado para ficar apenas 7 mas eu preferi fazer os 15 que a minha nutri particular (de outra equipe) recomendou. Nao me arrependo. Por enquanto estou com apenas 2 meses de operada mas estou bem tranquila por ter me preparado bem antes da operacao e nao ter passado nenhuma vontade. na verdade estou achando mais dificil agora q posso comer de tudo e volta e meia faço combinações que passo mal, como é o caso de lentilha com frango que já descobri que não desce se for ambos combinados.
No mais acho que o maior motivo para a pessoa seguir em frente é fazer a cirurgia estando bem esclarecido. :)
HJ TÔ COM 40 DIA DE OPERADA E JÁ ELIMINEI 20 QUILOS ESTOU MUITO SATISFEITA,A TÉCNICA FOI A CAPELA ABERTA E SEM ANEL,ESTOU MUITO BEM,ESTOU NA FASE PASTOSA AINDA, MINHA NUTRICIONISTA É MUITO CUIDADOSA.
Oi hoje tô com 11 dias de operada a ultima vez q me pesei foi no dia 13/01/12 eu tinha emagrecido 8kg fiquei muito feliz, eu acho a segunda semana mais difícil, a primeira foi de boa agora o gatorade me enjoa e a água começo ame enjoar o que me ajuda e os caldos salgados e o suco de melancia kkkk não vejo a hora de ir para o alimento pastoso eu não aguento mais água.
oiii..o meu msm e helensc1@hotmail.com..gostria de trocar experiencias com pessoas que fez a bariatrica a pelo menos 4 mese …to com 14 dias de cirurgia..e preciso mto convbersar..obrigado!