Comentários sobre: Refrigerante zero pode engordar

Por: Marcos

Marcos — Wed, 25 Jan 2012 03:00:42 +0000

Para a karoline ferreira que fez a dieta do folhetim :
Minha filha , voce perdeu 2 quilos de pura retenção líquida . 1 grama de gordura possui aproximadamente 8 calorias , ou seja , para queimar 1 kilo de gordura voce precisa de quase 8 mil calorias . Voce não pode achar que 1000 calorias são iguais a 1000 gramas de gordura .
Quanto ao sódio da Coca Zero , uma latinha de 350 ml possui 100mg . Acham que isso é muito ? Comecem a observar os rótulos de qualquer produto embalado ou mande uma amostra do seu arroz e feijão para o laboratório . Só assim entenderão que de mitos em mitos a sociedade cria os seus próprios e ridículos medos . Se voce é gordo e quer emagrecer feliz , use sim coca zero , apenas um consumo exagerado desses químicos por anos à fio pode – vejam bem , pode – causar algum tipo de problema , como câncer e afins . Não existe nenhum artigo conclusivo sobre isso , porque não é possível fazer pesquisas com pessoas que vivem de coca cola . Vários fatores podem influenciar o surgimento de um câncer

Por: Dr. Márcio Hi

Dr. Márcio Hi — Wed, 12 Oct 2011 20:58:11 +0000

Evitem beber qualquer tipo de refrigerante. Não bebam líquidos com as refeições e sim 45min. ou 1 hora depois. Dicas: Suco de laranja com água e sem açúcar. Suco de limão com água e adoçante sem aspartame. Suco de acerola com água e sem açúcar. Suco de abacaxi no mesmo modo, entre tantas opções saudáveis e que NÃO engordam. Se for comer banana coma uma banana a cada 3 dias. Não adianta ficar sentado o dia todo no escritório e querer emagrecer, isso é lenda! Faça atividades pelo menos 3 vezes por semana, nem que seja uma caminhada de 30 minutos nesses 3 dias. Aquele velho blá blá blá: evitem açúcar, doces, chocolates, barras de cereais, balas, bolos, etc. Diminuam o iodo (sal) na comida ao máximo que você conseguir. Comam mais salada, verduras e frutas. Cerveja nem pensar, substituam pelo vinho a cada dois dias um cálice pequeno antes do almoço. Caso não tenha hábito de consumir álcool, procurem o suco de uva natural (aqueles de garrafa de vidro). Andem mais, descam e subam escadas, parece besteira mas isso influi um pouco. Sexo faz perder peso, transem e sejam felizes! Dr. Márcio Hiramata.

Por: karoline ferreira

karoline ferreira — Mon, 03 Oct 2011 21:59:56 +0000

boa noite gente… estou de dieta e estava com muita vontade de tomar coca cola zero.. e vim pesquisar sobre se eu podia bebe-la….depois de ler sobre o sódio resolviiiii não tomar mais…

estava pesando 81.800 quilos há 3 dias atrás.. no sábado comecei a tomar lipo max com spirulina e fazer a dieta de 1300 calorias que vem num folheto..

e hj segunda feira estou com 79.800.então fora 2 quilos em 3 dias…

amanhã vou me pesar novamente pra ver com quantos quilos estou…

bjs.. amanhã volto pra contar com quantos quilos estou..

Por: Garde

Garde — Thu, 08 Sep 2011 22:58:42 +0000

Pode crê!

Por: Júlia

Júlia — Tue, 09 Aug 2011 19:48:21 +0000

Eu tambem quero morrer =/

A gorda aki pensou que tomar um montaum de refri zero não engordava nunca =/

Por: Donattelo

Donattelo — Thu, 24 Mar 2011 15:49:52 +0000

O bom é que a afirmação do CJ foi plenamente baseada em fatos comprovados cientificamente..

Qualquer coisa faz mal a saúde. Se eu tomar uma bombona de vinte litros de água de uma vez só, com certeza vou morrer.

Sem saber exatamente qual a quantidade que começa a ser prejudicial, fica difícil..

Por: Maurício Haic

Maurício Haic — Fri, 21 Jan 2011 14:35:33 +0000

Esta matéria não explica direito sobre o assunto, pois emagreci 25 kg comendo moderado, me reeducando nos alimentos gordurosos e calóricos, mas todos os dias consumia uma garrafa pet de 2 litros de coca zero, e pela minha constancia em ver rotulagem de alimentos e bebidaso unico mal que a coca zero pode fazer é quanto ao sódio, mas reduzindo o sal dos alimentos e evitando comer na rua talvez equilibre um pouco, mas malefícios e nem beneficios a coca zero nao traz, apenas é para ter um sabor ideal durante as refeições, e ainda dá pra apelar tomando coca zero a tarde toda, pois fica-se cheio de gás e não beliscamos a geladeira a tarde toda, claro que depois de emagrecer modere a coca zero, tenha ela como uma apelação para emagrecer, e beba moderado após emagrecer, somente por causa do sódio, mas nada, mas em 2 litros de coca zero existem 0 calorias ( a coca cola não iria realizar uma mentira universal comprometendo a marca e se arriscando por um montante de idenização multi bilionário), portanto, coca cola zero moderada não faz nem um tipo de mal e nem faz bem.

Por: Tatiana Reis

Tatiana Reis — Sat, 18 Sep 2010 16:15:44 +0000

De fato, o excesso de Sódio promove o aumento na retenção de líquidos e a pessoa que ingere refrigerantes em excesso pode apresentar inchaço, porém o refrigerante zero NÃO ENGORDA. Acumula-se Líquidos, não Gordura. Se a pessoa toma excessivamente o refrigerante, com acompanhamento médico, poderia fazer uso de um diurético para evitar o inchaço.(O diurético promove a excreção de líquidos e do excesso de sódio e cloro no organismo). Existem substâncias caseiras que são diuréticas também, basta procurar no google, mas eu, como estudante de medicina, aconselho o acompanhamento de um nutrólogo(médico) ou nutricionista para não prejudicar a saúde.

Interessei-me em contribuir para esse artigo porque faço uso moderado de refrigerantes zero (2 a 3 vezes na semana, em torno de 500ml) desde que comecei uma dieta, há 4 meses atrás. Perdi, até agora, 25kg e o refrigerante ajuda a satisfazer a minha necessidade de doces. O ideal é a alimentação balanceada e no horário certo (de 3 em 3 horas).
E não esqueçam que ficar sem comer é pior: o corpo diminui o metabolismo e fica cada vez mais difícil perder qualquer grama.

Espero ter ajudado e boa sorte na dieta.
:)

Por: Fernando

Fernando — Tue, 20 Apr 2010 13:45:52 +0000

Eu comecei uma dieta e em um mes perdi 6 quilos. Uma das coisas que mudei na minha dieta foi trocar o refri normal pelo zero, realmente faz muita diferença. Claro que fiz outras coisas tambem, como trocar o leite intgral pelo desnatado. mas como o assunto é refri, posso garantir que o zero engorda bem menos, pelo menos comigo.

Por: Gabriela

Gabriela — Fri, 29 Jan 2010 14:56:18 +0000

Olhe só , vou fazer uma pergunta !
a gente engorda por calorias extras certo ?
bom , retenção de liquido não significa que tenha engordado , é só um aumento de peso que no dia seguinte bebendo bastante água perde-se , não estou dizendo que faz bem a saúde tudo em exageiro não é bom , mais vôcê foi muito infeliz dizendo que compromete a dieta , não´é bem assim !

Por: CJ

CJ — Wed, 04 Nov 2009 13:38:00 +0000

Refri Diet/Light/Zero fazem mais mal do que os normais, isto se aplica em outros produtos tipo clight,etc. Porque?
Sódio = Retem líquidos, a pessoa fica com aspecto inchado
Aspartame = Ainda em pesquisa, mas com forte indício de ser cancerígeno
Ciclamato de Sódio = Relacionado à desmielização dos neurõnios, levando ao mal de parkinson e alzheimer
Conclusão: Antes ficar gordo tomando refri normal do que inchado, com câncer, tremendo e retardado!

Por: Litha

Litha — Fri, 11 Sep 2009 19:24:11 +0000

Olha, me disseram que no exterior refrigerante zero tá proibido pq faz mto mal à saúde.

Até onde isso é verdade eu não sei xD

Por: Euba

Euba — Fri, 11 Sep 2009 15:32:50 +0000

Eu quero morrer!

Por: Carolina

Carolina — Thu, 10 Sep 2009 23:07:07 +0000

O melhor é beber chá. Mesmo que não emagreça, pelo menos não engorda. Será que chá light daqueles de latinha e caixinha faz mal também? Que medo.

Por: Eduardo Sales Filho

Eduardo Sales Filho — Thu, 10 Sep 2009 14:02:19 +0000

Assim que saiu a Coca Zero comecei a bebê-la com frequência, até que Maira me contou essa história do sódio, aí voltei a beber a normal.
Se é pra engordar, então que pelo menos seja do jeito certo!
:-)

Por: Litha Bacchi

Litha Bacchi — Thu, 10 Sep 2009 12:57:50 +0000

Camila, clight tbm tá liberado (se alguém aguentar o gosto daquilo por muito tempo, hehe)

Por: Camila Dias

Camila Dias — Thu, 10 Sep 2009 10:41:10 +0000

A solução é beber água mesmo, como comentou alguém no post sobre a cerveja…